Hvor mange kalorier er der i Soupe pdt/courgette?

100 g Soupe pdt/courgette har 11 kcal.

Hvor meget protein er der i Soupe pdt/courgette?

Soupe pdt/courgette indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soupe pdt/courgette?

Soupe pdt/courgette har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,25 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soupe pdt/courgette?

Soupe pdt/courgette indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,022 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soupe pdt/courgette?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soupe pdt/courgette?

100 g indeholder 162 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soupe pdt/courgette

Emballeret produkt Suppe og saucer Terra Douceurs

Soupe pdt/courgette indeholder 11 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 28 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin, 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

11kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

2,8 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	11,2 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	0,022 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	162 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre L	0,25 g	0,9 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14,1 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,096 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	33 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,7 mg	2 %
Jern L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	25 mg	6 %
Phosphor L	40,9 mg	3 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Jod L	21,9 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gover medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Kostfibre0,25 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,82 g)
Sukkerarter2,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,1 g)
Fedt2,3 gover medianen for suppe og saucer (median 2 g)
Mættet fedt0,022 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,65 g)
Natrium162 mgunder medianen for suppe og saucer (median 260 mg)
Protein pr. 100 kcal9,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	94,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Terra Douceurs
Stregkode: 3760346870602
Mængde: 75 cl
Kategori: Zucchini supper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Courgette (78%), pomme de terre, eau de cuisson, oignon, sel de guérande

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Soupe de courgette Légumes Oubliés	20	0,4 g	4,7 g	0,01 g
Soupe Courgettes jaunes fenouil La Marmite Bretonne	24	1,3 g	3 g	0 g
Soupe de courgette Delhaize	28	1,3 g	5,1 g	0 g
Soupe courgette, amande Idées de Saison	30	1,1 g	1,6 g	2 g
Soupe Courgette amande Le Potager De Babette	31	1,1 g	1,6 g	2 g
Soupe De Courgette La Grande Epicerie de Paris	31	0,5 g	2,9 g	1,8 g
Crema de calabacín con queso Carrefour	31	0,6 g	3,9 g	1,4 g
Crema de calabacín Bihortal	31	0,84 g	3 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760346870602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.