Soft Wheat English Muffins, Soft Wheat
Emballeret produkt Brød og bagværk
Soft Wheat English Muffins, Soft Wheat indeholder 212 kcal pr. 100 g. Serving, 1 muffin, 85 g (85 g) giver ca. 180 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 76 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 212 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 43,5 g | 16 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,61 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 60,4 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,02 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 154 mg | 12 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 66,2 mg | 16 % |
| Phosphor L | 28 mg | 2 % |
| Kalium L | 66 mg | 1 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 76 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Jod L | 10,1 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 80 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium400 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand21,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 46,2 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 4 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 21,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 284 kcal | 212 kcal |
| Protein | 9,8 g | 8,2 g |
| Kulhydrat | 54,8 g | 43,5 g |
| Fedt | 1,4 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 6,6 g | 4,7 g |
| Sukkerarter | 1,7 g | 2,4 g |
| Natrium | 78,8 mg | 400 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0055991079054
- Portion på emballagen
- 1 muffin (85 g)
- Kategori
- Brød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sprouted Whole Wheat Flour, Organic Wheat Flour, Water, Yeast, Gluten, Wheatlets, Cultured Wheat Flour, Cane Sugar, Sea Salt, Vinegar, Sunflower Lecithin, Citric Acid, Ascorbic Acid, Enzymes.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Grain Free Seeded Bread The Grain Escape | 212 | 3 g | 48,5 g | 9,1 g |
| Mm Mania, Fiber Breadsticks, Garlic & Seasame Mauzone Mania | 212 | 10,6 g | 53 g | 8,8 g |
| Rogue River Organic 24 Grains & Seeds Thin Sliced Frang | 212 | 9,1 g | 42,4 g | 3 g |
| Porkkana - Punajuuri -Kauraleipä Fazer Leipurir | 212 | 7,4 g | 37 g | 2,4 g |
| Demeter Roggen Sauerteigbrot Migros | 212 | 5,7 g | 42 g | 1,1 g |
| Pave complet Les 3 Meuniers | 212 | 7,2 g | 40 g | 1,5 g |
| Vilniaus duona Vilniaus duona | 212 | 6,5 g | 40 g | 1,1 g |
| Juoda duona Bočių | 212 | 7 g | 46,4 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1080909. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 27. juni 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0055991079054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.