Hvor mange kalorier er der i SOEP GROENTEN Fijn?

100 g SOEP GROENTEN Fijn har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i SOEP GROENTEN Fijn?

SOEP GROENTEN Fijn indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i SOEP GROENTEN Fijn?

SOEP GROENTEN Fijn har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i SOEP GROENTEN Fijn?

SOEP GROENTEN Fijn indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder SOEP GROENTEN Fijn?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (15 % DV), selen (13 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i SOEP GROENTEN Fijn?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

SOEP GROENTEN Fijn

Emballeret produkt Grøntsager Daylicious

SOEP GROENTEN Fijn indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Folat (B9), 13 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

3,6 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26,4 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	3,6 g	1 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	7,2 mg	8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,33 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	58,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,1 mg	3 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	37,8 mg	3 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Jod L	7,5 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
Kostfibre3 gunder medianen for grøntsager (median 7,4 g)
Sukkerarter3 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 0,6 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium28 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,25 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.934 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Daylicious
Stregkode: 4068428004433
Mængde: 250 g
Kategori: Blandet grøntsag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wortel (32%), prei (28%), selderij (22%), bloemkool (18%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Australian winter veg mix Woolworths	27	1,5 g	3,1 g	1,3 g
Rauwkost Paprika Albert Heijn	27	0,8 g	4,2 g	0,2 g
Birds Eye Australian Country Harvest Birds Eye	27	1,8 g	3 g	0,3 g
Roberval Groente Lidl	26	2,5 g	1,8 g	0,3 g
Australian grown broccoli florets Woolworths select	26	2,7 g	1,5 g	0,3 g
Champignon roerbakmix Jumbo	26	1,8 g	2,9 g	0,3 g
Mélange de légumes à la suisse Coop Prix Garantie	26	1,3 g	4,1 g	0 g
Tri colore groente Albert Heijn	26	1,3 g	4,3 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4068428004433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.