Hvor mange kalorier er der i Sockeye wildlachs?

100 g Sockeye wildlachs har 125 kcal.

Indeholder Sockeye wildlachs meget protein?

Sockeye wildlachs indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sockeye wildlachs?

Sockeye wildlachs har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,12 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sockeye wildlachs?

Sockeye wildlachs indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sockeye wildlachs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), jod (38 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sockeye wildlachs?

100 g indeholder 1.400 mg natrium, 61 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sockeye wildlachs

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ArcticFish

Sockeye wildlachs indeholder 125 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (123 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 38 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pr. 100 g

21 gprotein

1,3 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	125 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kulhydrat i alt L	1,3 g	0,5 %
Kostfibre L	0,12 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0,65 g	1 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,051 mg	2 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	57,5 µg	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 67 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
Kostfibre0,12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter1,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,7 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
Natrium1.400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.200 mg)
Protein pr. 100 kcal16,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ArcticFish
Stregkode: 4057295235156
Mængde: 100 g
Kategori: Havesalat, rå
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rotlachs (96%), Speisesalz, Zucker, Buchenholzrauch.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saumon rouge du Pacifique fumé Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Saumon rouge du pacifique fumé sauvage Cora	125	26 g	0,5 g	2,3 g
Saumon Fumé Sauvage Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Saumon sauvage Cora	125	26 g	0,5 g	2,3 g
Emincés de saumon rouge du Pacifique sauvage fumé Monoprix	125	24 g	0 g	3,2 g
Saumon Fumé Sauvage Delpeyrat	125	26 g	0 g	2,3 g
Smoked Salmon Premier Seafoods	125	23,2 g	0 g	3,6 g
Saumon fumé sauvage d'Alaska, ferme et intense Labeyrie	126	24 g	0,8 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4057295235156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.