Socca niçoise
Emballeret produkt Andre fødevarer Nicolas Alziari
Socca niçoise indeholder 429 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 357 kcal pr. 100 g på tværs af 245 produkter.
100 g giver 127 % af referenceindtaget for chlorid, 109 % af referenceindtaget for kobber og 102 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 429 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,2 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0,96 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.172 mg | 138 % |
| Kulhydrat i alt L | 68,3 g | 25 % |
| Kostfibre L | 17,5 g | 63 % |
| Sukkerarter i alt L | 5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27,4 g | 55 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,012 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,5 mg | 42 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69,2 mg | 5 % |
| Jern L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnesium L | 177 mg | 42 % |
| Phosphor L | 331 mg | 26 % |
| Kalium L | 934 mg | 20 % |
| Zink L | 2,9 mg | 26 % |
| Kobber L | 0,98 mg | 109 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 102 % |
| Selen L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Jod L | 89,6 µg | 60 % |
| Chlorid L | 2.927 mg | 127 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 61 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,6 g)
- Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,2 g)
- Sukkerarter5 gunder medianen for andre fødevarer (median 20 g)
- Fedt7,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
- Mættet fedt0,96 gover medianen for andre fødevarer (median 0,25 g)
- Natrium3.172 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 6,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,51 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,03 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,074 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 29,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Nicolas Alziari
- Stregkode
- 3760171283950
- Mængde
- 125 g + 25 ml
- Kategori
- Madlavningshjælpere
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
125 g de farine de pois chiche, 5% sel, poivre. Huile d'olive vierge extra.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSaltOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Original real panko Aleia's | 429 | 7,1 g | 78,6 g | 7,1 g |
| Marsipanlokk 290g Odense Idun industri as dagligvare | 432 | 5,2 g | 72 g | 13 g |
| Strøssel Princess Richie's bakery | 426 | 5,1 g | 93 g | 5,1 g |
| Kransekakemasse Odense | 424 | 8,6 g | 54 g | 18 g |
| Posypka serduszka Kamis | 424 | 0,6 g | 92 g | 5,3 g |
| Mug treats Betty Crocker | 421 | 3 g | 73,8 g | 12,6 g |
| Marsipan 500g Eldorado Eldorado | 420 | 6,6 g | 73,2 g | 10,5 g |
| Kakaoroser m/Blad Dr.Oetker Dr. Oetker | 419 | 2,5 g | 80 g | 9,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760171283950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.