Hvor mange kalorier er der i Smoked bacon lardons?

100 g Smoked bacon lardons har 246 kcal.

Indeholder Smoked bacon lardons meget protein?

Smoked bacon lardons indeholder 14,8 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked bacon lardons?

Smoked bacon lardons har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked bacon lardons?

Smoked bacon lardons indeholder 20,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,4 g mættet (37 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked bacon lardons?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (43 % DV), selen (32 % DV), phosphor (27 % DV), Niacin (B3) (25 % DV) og Vitamin B6 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked bacon lardons?

100 g indeholder 960 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smoked bacon lardons

Emballeret produkt Kød Iceland

Smoked bacon lardons indeholder 246 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 135 kcal pr. 100 g på tværs af 36 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 32 % af referenceindtaget for selen og 27 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pr. 100 g

14,8 gprotein

0,5 gkulhydrat

20,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	246 kcal
Fedt i alt L	20,4 g	26 %
Mættet fedt L	7,4 g	37 %
Kolesterol L	71,1 mg	24 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,8 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,087 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,51 mg	43 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	16,5 mg	4 %
Phosphor L	332 mg	27 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Jod L	23,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt20,4 gover medianen for kød (median 5,8 g)
Mættet fedt7,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 2 g)
Natrium960 mgover medianen for kød (median 940 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iceland
Stregkode: 5010482657161
Mængde: 200 g
Kategori: Smoked bacon lardons
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pork Belly (87%), Water, Salt, Preservatives (Sodium Nitrite, Potassium Nitrate), Antioxidant (Sodium Ascorbate).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smoked Bacon Lardons Iceland	246	14,8 g	0,5 g	20,4 g
Allumettes fumées Bio Le Cochon de Marzan	231	19 g	0,5 g	17 g
Baconstreifen Gut & Günstig	262	16 g	0 g	22 g
Smoked Bacon Lardons OAKHURST	262	34,1 g	0 g	21,5 g
Baconstreifen Dulano	262	16 g	0 g	22 g
Speckwürfeli Micarna	270	17 g	1 g	22 g
Pancetta affumicata Furlotti & C	274	18 g	1 g	22 g
Allumettes fumees bio 2x60g Monique ranou	217	20 g	0,5 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010482657161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.