Hvor mange kalorier er der i Smeuïge Pindakaas?

100 g Smeuïge Pindakaas har 645 kcal. Serving, 15 gram (15 g): ca. 97 kcal.

Indeholder Smeuïge Pindakaas meget protein?

Smeuïge Pindakaas indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 15 gram (15 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smeuïge Pindakaas?

Smeuïge Pindakaas har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,5 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smeuïge Pindakaas?

Smeuïge Pindakaas indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smeuïge Pindakaas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (70 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), mangan (46 % DV), selen (45 % DV) og kobber (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smeuïge Pindakaas?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smeuïge Pindakaas

Emballeret produkt Mælk og æg Albert Heijn

Smeuïge Pindakaas indeholder 645 kcal pr. 100 g. Serving, 15 gram (15 g) giver ca. 97 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (606 kcal pr. 100 g).

100 g giver 70 % af referenceindtaget for Vitamin E, 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 46 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

645kcal pr. 100 g

20 gprotein

14 gkulhydrat

55 gfedt

97kcal i serving, 15 gram (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	645 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	9,5 g	48 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	6,5 g	23 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	4,5 g	9 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	10,5 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	8,1 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	67,9 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,8 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	145 mg	34 %
Phosphor L	304 mg	24 %
Kalium L	533 mg	11 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	24,5 µg	45 %
Jod L	51 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 78 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25 g)
Kostfibre6,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7 g)
Sukkerarter9 gover medianen for mælk og æg (median 6,3 g)
Fedt55 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 49,2 g)
Mættet fedt9,5 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Natrium280 mgover medianen for mælk og æg (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	9,5 g
Polyumættet fedt L	23 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8710400344445
Mængde: 600 g
Portion på emballagen: 15 gram
Kategori: Peanutbutter
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ingrediënten: 76% pinda, zonnebloemolie, dextrose, gehard palmvet, zout.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
smooth peanut butter Whole Earth	645	26,3 g	9,2 g	54,5 g
no added sugar or salt Smooth peanut butter Sanitarium	645	27 g	10 g	54,5 g
Peanut butter Avi Kosher	645	26 g	22 g	49 g
Smooth Peanut Butter Whole Earth	645	26,3 g	9,2 g	54,5 g
Pindakaas Albert Heijn	645	22 g	10 g	56 g
Manteiga de Amendoim Cremosa Calvé	645	23 g	10 g	56 g
Duerr's Duerr's	645	27 g	9,6 g	54 g
Smooth peanut butter Whole Earth	645	26,3 g	9,2 g	54,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710400344445. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.