Hvor mange kalorier er der i Śląskie oblaty cebulowe?

100 g Śląskie oblaty cebulowe har 419 kcal.

Indeholder Śląskie oblaty cebulowe meget protein?

Śląskie oblaty cebulowe indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Śląskie oblaty cebulowe?

Śląskie oblaty cebulowe har 72,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Śląskie oblaty cebulowe?

Śląskie oblaty cebulowe indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Śląskie oblaty cebulowe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), kobber (32 % DV), jod (22 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Śląskie oblaty cebulowe?

100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Śląskie oblaty cebulowe

Emballeret produkt Sweets og Desserter Visa Bell

Śląskie oblaty cebulowe indeholder 419 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (419 kcal pr. 100 g).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pr. 100 g

11,2 gprotein

72,8 gkulhydrat

8,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	419 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0,16 mg	0,1 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	72,8 g	26 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	3,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	29,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,05 µg	2 %
Calcium L	54,4 mg	4 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	73,7 mg	18 %
Phosphor L	226 mg	18 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,3 mg	98 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	32,7 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 9,9 g)
Kostfibre2,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,2 g)
Sukkerarter3,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 9 g)
Fedt8,7 gover medianen for sweets og desserter (median 6,8 g)
Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,7 g)
Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Visa Bell
Stregkode: 5907691082009
Mængde: 30 g
Kategori: oblaten
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mąka _pszenna_, cebula suszona 3 %, sól, olej rzepakowy, _mleko_ odtłuszczone w proszku, pieprz mielony.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Løg Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oblaty Visa Bell	420	10,8 g	74,6 g	7,7 g
Śląskie oblaty cynamonowe Visa Bell	421	9,9 g	70,8 g	9,2 g
tradycyjne slodkie slaskie oblaty	422	10,8 g	78 g	6,8 g
Śląskie Oblaty Kawowe Śląskie Oblaty	416	10,4 g	78,7 g	5,9 g
Śląskie oblaty orzechowe Śląskie Oblaty	434	10,2 g	75 g	9,7 g
Śląskie oblaty czosnkowe Visa Bell	388	11,7 g	76,8 g	3,2 g
Oblaten mit Haselnüssen Dr. Quendt	461	6,2 g	71,2 g	16,4 g
Brause Pops SADEX	365	0,2 g	87 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5907691082009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.