Skinless Atlantic Salmon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fresh From Aldi
Skinless Atlantic Salmon indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 310 kcal.
Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 12.127 produkter.
100 g giver 133 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 67 % af referenceindtaget for selen og 50 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 207 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,3 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 55 mg | 18 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamin A L | 40 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 10 µg | 50 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,6 mg | 35 % |
| Folat (B9) L | 25,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 3,2 µg | 133 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 9,3 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 29,3 mg | 7 % |
| Phosphor L | 200 mg | 16 % |
| Kalium L | 363 mg | 8 % |
| Zink L | 0,67 mg | 6 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 36,7 µg | 67 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Fedt 60 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt13,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,3 g)
- Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium60 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 375 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,9 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Fresh From Aldi
- Stregkode
- 0200112109886
- Portion på emballagen
- 150.0 g
- Kategori
- Fisk og skaldyr
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Banana & Shrimp Giannis | 207 | 2,7 g | 24 g | 11,3 g |
| Tuna Salad With Quinoa Tuscanini | 207 | 8,7 g | 14 g | 13,3 g |
| Smoked Salmon Lemon Garlic Live Well | 207 | 18 g | 1,1 g | 14,5 g |
| Smoked Salmon Safe Catch | 207 | 21,3 g | 0 g | 13,3 g |
| Salmon In Cubes Aki Sushi | 207 | 20,7 g | 0 g | 13,3 g |
| Crumbed Fish Portions Bluff | 207 | 11,4 g | 17 g | 10,8 g |
| Aceitunas con ajo BonÀrea | 207 | 1,7 g | 2 g | 20,3 g |
| Ikea Salmon Ikea | 207 | 19 g | 3,5 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Skinless Atlantic Salmon?
100 g Skinless Atlantic Salmon har 207 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 310 kcal.
Indeholder Skinless Atlantic Salmon meget protein?
Skinless Atlantic Salmon indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,5 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Skinless Atlantic Salmon?
Skinless Atlantic Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Skinless Atlantic Salmon?
Skinless Atlantic Salmon indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Skinless Atlantic Salmon?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (133 % DV), selen (67 % DV), Vitamin D (50 % DV), Vitamin B6 (35 % DV) og Thiamin (B1) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Skinless Atlantic Salmon?
100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0200112109886. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.