DA

Shefu tofu bites BBQ

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Soyarie

Shefu tofu bites BBQ indeholder 267 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Shefu tofu bites BBQ fra Soyarie, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pr. 100 g
18,7 gprotein
8 gkulhydrat
18,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 267 kcal
Fedt i alt L 18,7 g 24 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 640 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,7 g 37 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 1,6 mg2 %
Vitamin D L 0,071 µg0,4 %
Vitamin E L 1,1 mg7 %
Thiamin (B1) L 0,051 mg4 %
Riboflavin (B2) L 0,016 mg1 %
Niacin (B3) L 0,24 mg2 %
Pantothensyre (B5) L 0,15 mg3 %
Vitamin B6 L 0,092 mg5 %
Folat (B9) L 28,2 µg7 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 67,8 mg5 %
Jern L 1,5 mg8 %
Magnesium L 66,9 mg16 %
Phosphor L 140 mg11 %
Kalium L 203 mg4 %
Zink L 0,87 mg8 %
Kobber L 0,17 mg19 %
Mangan L 0,6 mg26 %
Selen L 6,9 µg12 %
Jod L 7,3 µg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 61 %267kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan26 %Kobber19 %Magnesium16 %Selen12 %Phosphor11 %Jern8 %Zink8 %Vitamin E7 %Folat (B9)7 %Vitamin B65 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt18,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L1,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L486 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L77,7 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Soyarie
Stregkode
0065281113023
Mængde
175 g
Kategori
Tofu seasoned
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TOFU (SOYBEANS, WATER, MAGNESIUM CHLORIDE), ONIONS, SWEET POTATOES, CARROTS, TAMARI SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SEA SALT, BREWING STARTER [ASPERGILLUS SOJAE]), SUNFLOWER SEEDS, TOMATO POWDER, GARLIC POWDER, LEMON JUICE, SPICES, SMOKE FLAVOUR, CANOLA OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgTomatHvidløgRapsfrøolieSalt

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0065281113023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shefu tofu bites BBQ?

100 g Shefu tofu bites BBQ har 267 kcal.

Indeholder Shefu tofu bites BBQ meget protein?

Shefu tofu bites BBQ indeholder 18,7 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shefu tofu bites BBQ?

Shefu tofu bites BBQ har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Shefu tofu bites BBQ?

Shefu tofu bites BBQ indeholder 18,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Shefu tofu bites BBQ?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV), kobber (19 % DV), magnesium (16 % DV), selen (12 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Shefu tofu bites BBQ?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.