Hvor mange kalorier er der i Sesam-Krokant-Riegel?

100 g Sesam-Krokant-Riegel har 526 kcal. Serving, 7 g (7 g): ca. 37 kcal.

Indeholder Sesam-Krokant-Riegel meget protein?

Sesam-Krokant-Riegel indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,88 g i serving, 7 g (7 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesam-Krokant-Riegel?

Sesam-Krokant-Riegel har 46,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 38,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesam-Krokant-Riegel?

Sesam-Krokant-Riegel indeholder 30,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesam-Krokant-Riegel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (88 % DV), jern (41 % DV), magnesium (39 % DV), calcium (37 % DV) og Thiamin (B1) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesam-Krokant-Riegel?

100 g indeholder 22 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sesam-Krokant-Riegel

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter enerBIO

Sesam-Krokant-Riegel indeholder 526 kcal pr. 100 g. Serving, 7 g (7 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for kobber, 41 % af referenceindtaget for jern og 39 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

526kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

46,2 gkulhydrat

30,9 gfedt

37kcal i serving, 7 g (7 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	526 kcal
Fedt i alt L	30,9 g	40 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	22 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	46,2 g	17 %
Kostfibre L	6,6 g	24 %
Sukkerarter i alt L	38,3 g
Tilsat sukker L	50 g	100 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	48,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	483 mg	37 %
Jern L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	163 mg	39 %
Phosphor L	303 mg	24 %
Kalium L	241 mg	5 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,79 mg	88 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	15,8 µg	29 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre6,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter38,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt30,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium22 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: enerBIO
Stregkode: 4305615298634
Mængde: 28g
Portion på emballagen: 7 g
Kategori: Sesam
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Sesam_ 50%, Maltosesirup, Rohrzucker.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4305615298634. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.