Semi di quinoa
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Colfiorito
Semi di quinoa indeholder 368 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 294 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (364 kcal pr. 100 g).
100 g giver 94 % af referenceindtaget for mangan, 70 % af referenceindtaget for kobber og 49 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 64 g | 23 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,34 mg | 26 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 31 % |
| Folat (B9) L | 196 µg | 49 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 50,2 mg | 4 % |
| Jern L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnesium L | 197 mg | 47 % |
| Phosphor L | 457 mg | 37 % |
| Kalium L | 601 mg | 13 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kobber L | 0,63 mg | 70 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 94 % |
| Selen L | 13,7 µg | 25 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt6,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,66 g)
- Natrium4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 55,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,05 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 8,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 14,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Colfiorito
- Stregkode
- 8011515945030
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 80 g
- Kategori
- Quinoaworld. kgm
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
SEMI DI QUINOA BIANCA. Può contenere SEDANO, SENAPE e SESAMO.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic White Quinoa Coles | 368 | 12,8 g | 60,4 g | 6,2 g |
| tri colour quinoa coles wellness road | 368 | 12,7 g | 60,4 g | 6,1 g |
| Trio de quinoa Quitoque | 368 | 14 g | 64 g | 0 g |
| Rode Quinoa Smaakt | 368 | 14,1 g | 57,1 g | 6,1 g |
| Quinoa blanc bio Sabarot | 368 | 14 g | 64 g | 6,1 g |
| Quinoa rot Biozentrale | 368 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
| Quinoa real Gutbio | 368 | 14,1 g | 64,2 g | 6,1 g |
| Quinoa 2Bio | 368 | 14 g | 57 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Semi di quinoa?
100 g Semi di quinoa har 368 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 294 kcal.
Indeholder Semi di quinoa meget protein?
Semi di quinoa indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Semi di quinoa?
Semi di quinoa har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Semi di quinoa?
Semi di quinoa indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Semi di quinoa?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (94 % DV), kobber (70 % DV), Folat (B9) (49 % DV), magnesium (47 % DV) og phosphor (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Semi di quinoa?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8011515945030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.