Sementes de abóbora torradas com sal
Emballeret produkt Andre fødevarer Gut Bio
Sementes de abóbora torradas com sal indeholder 582 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 582 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 582 kcal | |
| Fedt i alt L | 46 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 9,4 g | 47 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 2 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 37 g | 74 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 14,5 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 33,5 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,62 mg | 3 % |
| Magnesium L | 17,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 32,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 310 mg | 7 % |
| Zink L | 0,28 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,065 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 0,24 µg | 0,4 % |
| Jod L | 18,7 µg | 12 % |
| Chlorid L | 0,35 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein37 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
- Kostfibre1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
- Fedt46 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
- Mættet fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
- Natrium520 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand91 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,26 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 808 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 91 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gut Bio
- Stregkode
- 22047656
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Sementes de abóbora
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 22047656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.