Hvor mange kalorier er der i Seaweed & seed snacks?

100 g Seaweed & seed snacks har 479 kcal.

Indeholder Seaweed & seed snacks meget protein?

Seaweed & seed snacks indeholder 15,2 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Seaweed & seed snacks?

Seaweed & seed snacks har 35,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,2 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Seaweed & seed snacks?

Seaweed & seed snacks indeholder 26,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Seaweed & seed snacks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (161 % DV), kalium (81 % DV), jern (68 % DV), kobber (62 % DV) og mangan (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Seaweed & seed snacks?

100 g indeholder 1.120 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Seaweed & seed snacks

Emballeret produkt Snacks wavy wonders

Seaweed & seed snacks indeholder 479 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (457 kcal pr. 100 g).

100 g giver 161 % af referenceindtaget for magnesium, 81 % af referenceindtaget for kalium og 68 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pr. 100 g

15,2 gprotein

35,5 gkulhydrat

26,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	479 kcal
Fedt i alt L	26,6 g	34 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.120 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	35,5 g	13 %
Kostfibre L	20,2 g	72 %
Sukkerarter i alt L	5,7 g
Tilsat sukker L	0,098 g	0,2 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	14 mg	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	66,4 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	648 mg	50 %
Jern L	12,3 mg	68 %
Magnesium L	674 mg	161 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	3.824 mg	81 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,55 mg	62 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	0,9 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,2 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
Kostfibre20,2 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
Sukkerarter5,7 gover medianen for snacks (median 4,5 g)
Fedt26,6 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
Natrium1.120 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: wavy wonders
Stregkode: 5700002230706
Mængde: 30g
Kategori: Snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Seaweed (Alaria Esculenta 12%), Quinoa Seeds, SESAME Seeds, Flax Seeds, Buckwheat Flour, Chia Seeds (Salvia Hispanica 10%), Rolled OATS (Gluten-free), Milled OATS (Gluten-free), Canola Oil, Cane Sugar, Milled Yellow Corn, Sea Salt (2%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Rapsfrøolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ambrose popperley's wasabi popcorn Ten Acre	479	5,8 g	57,7 g	22,3 g
insane Kane insane grain	479	7,8 g	64 g	21 g
Snack Nacho Chips Sundrop	479	6,2 g	68,1 g	21 g
Dumle Snacks Mint Fazer	479	6,2 g	63 g	22 g
choco Rolls Viva	479	7,3 g	64 g	20,5 g
Dumle Snacks Mint Fazer	479	6,2 g	63 g	22 g
Quinoa crispa sour cream and onion flavor Hema	479	7,6 g	62,8 g	21 g
Guttiau snackl Mago Merlini	479	9,8 g	57,3 g	21,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5700002230706. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.