DA

Scottish Mackerel Fillets in Brine

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Asda

Scottish Mackerel Fillets in Brine indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 88 g (88 g) giver ca. 169 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 154 kcal pr. 100 g på tværs af 16 produkter.

100 g giver 155 % af referenceindtaget for jod, 23 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 11 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Scottish Mackerel Fillets in Brine fra Asda, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
192kcal pr. 100 g
21 gprotein
0,5 gkulhydrat
12 gfedt
169kcal i serving, 1 portion, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 192 kcal
Fedt i alt L 12 g 15 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Kolesterol L 37,3 mg 12 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21 g 42 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,15 mg0,2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,81 mg5 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0,4 mg23 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 6,2 mg0,5 %
Jern L 0,4 mg2 %
Magnesium L 21,8 mg5 %
Phosphor L 143 mg11 %
Kalium L 257 mg5 %
Zink L 0,46 mg4 %
Kobber L 0,096 mg11 %
Mangan L 0,09 mg4 %
Selen L 0,13 µg0,2 %
Jod L 233 µg155 %
Chlorid L 61,5 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 43 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 56 %192kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jod155 %Vitamin B623 %Phosphor11 %Kobber11 %Kalium5 %Vitamin E5 %Magnesium5 %Zink4 %Mangan4 %Chlorid3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 22,1 g)
  • Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
  • Natrium275 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 318 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand62,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L62,3 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Asda
Stregkode
5051413855355
Portion på emballagen
1 portion (88 g)
Kategori
Fortinnet fisk
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

mackerel, water, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna Fillets In Olive Oil Rio Mare 193 28 g 0 g 9 g
Mackerel fillets in tomato sauce Morrisons 183 14,3 g 2,3 g 12,6 g
Sardines Princes 181 19 g 1 g 11 g
Sardines In Spring Water Nixe 170 22,1 g 0 g 9,1 g
Mackerel Fillets in a Rich Sun-Dried Tomato and Basil Sauce Asda 218 15 g 3,6 g 16 g
Wild Pacific Pink Salmon Morrisons 138 23,6 g 0 g 4,8 g
Tuna chunks spring water John west 120 28,3 g 0 g 0,83 g
Tuna Chunks with a little Spring Water John West 116 27 g 0 g 0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5051413855355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Scottish Mackerel Fillets in Brine?

100 g Scottish Mackerel Fillets in Brine har 192 kcal. Serving, 1 portion, 88 g (88 g): ca. 169 kcal.

Indeholder Scottish Mackerel Fillets in Brine meget protein?

Scottish Mackerel Fillets in Brine indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,5 g i serving, 1 portion, 88 g (88 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 22,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Scottish Mackerel Fillets in Brine?

Scottish Mackerel Fillets in Brine har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Scottish Mackerel Fillets in Brine?

Scottish Mackerel Fillets in Brine indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Scottish Mackerel Fillets in Brine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (155 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), phosphor (11 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Scottish Mackerel Fillets in Brine?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.