Hvor mange kalorier er der i Saumon pas fumé?

100 g Saumon pas fumé har 201 kcal.

Indeholder Saumon pas fumé meget protein?

Saumon pas fumé indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon pas fumé?

Saumon pas fumé har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,16 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon pas fumé?

Saumon pas fumé indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon pas fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (155 % DV), Niacin (B3) (49 % DV), jod (46 % DV), Vitamin B6 (32 % DV) og selen (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon pas fumé?

100 g indeholder 1.200 mg natrium, 52 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon pas fumé

Emballeret produkt Fisk og skaldyr MOWI

Saumon pas fumé indeholder 201 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 49 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (192 kcal pr. 100 g).

100 g giver 155 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 49 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 46 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pr. 100 g

25 gprotein

0,7 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	201 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	50,4 mg	17 %
Natrium L	1.200 mg	52 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0,16 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,43 g	0,9 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	4 µg	0,4 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	17 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	49 %
Pantothensyre (B5) L	0,89 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,7 µg	155 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Jern L	0,49 mg	3 %
Magnesium L	26,2 mg	6 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	15,6 µg	28 %
Jod L	69,1 µg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0,16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Mættet fedt1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.200 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal12,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.784.373 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MOWI
Stregkode: 3321431028638
Kategori: Røget laks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon (Salmo salar, élevé en Norvège) 94%, sel, conservateur : vinaigre tamponné, sucre, menthe, jus de citron vert concentré en poudre, maltodextrine de pomme de terre, sucre de canne, essence de citron vert, extrait de menthe verte. 4 tranches minimum

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saumon fumé Aro	201	19 g	0,5 g	13,7 g
Salmon ahumado Special de Aldi	201	21 g	0 g	13 g
Lamelles de saumon Atlantique fume Palais Des Mets	201	22,4 g	0,5 g	12,3 g
Saumon fumé guyader Guyader	201	22 g	0,5 g	13 g
Saumon fumé Armoric	201	22 g	0,5 g	12 g
Saumon fumé Guyader	201	22 g	0,5 g	13 g
Saumon fumé écossais Label Rouge Grand Frais	201	23 g	0,5 g	12 g
Haute terre d'Ecosse - Saumon fumé Petit Navire	201	22 g	0,5 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3321431028638. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.