Hvor mange kalorier er der i Saumon à L'Huile d'Olive?

100 g Saumon à L'Huile d'Olive har 323 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 323 kcal.

Indeholder Saumon à L'Huile d'Olive meget protein?

Saumon à L'Huile d'Olive indeholder 13,8 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Saumon à L'Huile d'Olive?

Saumon à L'Huile d'Olive har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,091 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Saumon à L'Huile d'Olive?

Saumon à L'Huile d'Olive indeholder 29,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saumon à L'Huile d'Olive?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (115 % DV), Vitamin E (53 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), selen (26 % DV) og Vitamin B6 (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Saumon à L'Huile d'Olive?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Saumon à L'Huile d'Olive

Emballeret produkt Grøntsager SCOTT

Saumon à L'Huile d'Olive indeholder 323 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 323 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 115 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 53 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pr. 100 g

13,8 gprotein

0 gkulhydrat

29,8 gfedt

323kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	323 kcal
Fedt i alt L	29,8 g	38 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	37,5 mg	13 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,091 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,8 g	28 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	2,6 µg	13 %
Vitamin E L	8 mg	53 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	36 %
Pantothensyre (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	14,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	115 %
Calcium L	4,1 mg	0,3 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	19,2 mg	5 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,26 mg	2 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	14,6 µg	26 %
Jod L	8,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre0,091 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt29,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium480 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	63 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: SCOTT
Stregkode: 3770002020524
Mængde: 160 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Saumon en conserve à l'huile d'olive
Emballage: Can,Food can
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Saumon Atlantique 70%, huile d'olive 30%, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3770002020524. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.