Hvor mange kalorier er der i Sate gehaktballen?

100 g Sate gehaktballen har 310 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 465 kcal.

Indeholder Sate gehaktballen meget protein?

Sate gehaktballen indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,5 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sate gehaktballen?

Sate gehaktballen har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sate gehaktballen?

Sate gehaktballen indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sate gehaktballen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (40 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), mangan (22 % DV), selen (22 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sate gehaktballen?

100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sate gehaktballen

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Sate gehaktballen indeholder 310 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 465 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 22 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

310kcal pr. 100 g

11 gprotein

10 gkulhydrat

25 gfedt

465kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	310 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	50,5 mg	17 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,68 g	1 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	3,2 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,81 µg	4 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	16 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	32,4 mg	8 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	17,7 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
Kostfibre0,3 gover medianen for kød (median 0 g)
Sukkerarter2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,4 g)
Natrium700 mgover medianen for kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	24,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,88 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718907137065
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 150.0 g
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

53% varkensvlees, 14% varkensseparatorvlees, water, tarwe, zetmeel (tarwe, aardappel), varkensvet, sojaboon, zonnebloemolie, dextrose, zout, aroma's, specerijen, stabilisator (difosfaat [E450]), gistextract, azijn, maltodextrine, gist.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Gær Eddike Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Schweine-Bauch Wilhelm Brandenburg	310	15 g	6 g	25 g
Rib's Barbecue Cuit Vpf Floc'h	311	16 g	0,9 g	27 g
Winerki 100% mięsa Goodvalley	311	15 g	0 g	20 g
Lomo de cebo ibérico Boadas	309	36 g	0,8 g	18 g
Carne Horneada de Cerdo SPAM	312	13 g	2 g	28 g
Pork Shoulder Steak Smokey Barbecue Marinade The Hampstead Butcher & Providore	312	14,5 g	1,8 g	28,1 g
Poitrine salée Oberti	308	27,8 g	0,4 g	21,7 g
Pulled porkspread Picnic	313	9,4 g	12 g	25,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718907137065. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.