Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Connétable
Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G indeholder 204 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).
100 g giver 287 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 80 % af referenceindtaget for selen og 56 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 63,1 mg | 21 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 22,4 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 46,1 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 467 mg | 10 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 44,2 µg | 80 % |
| Jod L | 32,7 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Fedt12 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
- Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,3 g)
- Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 41 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Connétable
- Stregkode
- 3263670115512
- Mængde
- 135 g
- Kategori
- sardines-a-l-ancienne
- Emballage
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines 80 %, huile d'olive vierge extra*, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive vierge extra Auchan | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'ancienne La Pointe de Penmarc'h | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive vierge extra et au piment Auchan | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'ancienne La Pointe de Penmarc'h | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines de Bretagne Reflets de France | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à la Luzienne jamb.Bayon.piment espelette, U | 204 | 18,9 g | 1,7 g | 13,4 g |
| Sardines à l'ancienne Connétable | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| Les petites sardines Connétable | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G?
100 g Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G har 204 kcal.
Indeholder Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G meget protein?
Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G?
Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G?
Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (287 % DV), selen (80 % DV), Vitamin D (56 % DV), Niacin (B3) (38 % DV) og kobber (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Sardines Pfr Cble Olive Bio 135G?
100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670115512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SARDINES PFR CBLE OLIVE BIO 135G". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.