Sardines au piment d'Espelette
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Phare d'Eckmuhl
Sardines au piment d'Espelette indeholder 206 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 299 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 82 % af referenceindtaget for selen og 58 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 206 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Kolesterol L | 65,9 mg | 22 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 23,4 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 8,5 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 11,7 µg | 58 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 7,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 7,2 µg | 299 % |
| Calcium L | 49,9 mg | 4 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 32,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 530 mg | 11 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 45,2 µg | 82 % |
| Jod L | 37,6 µg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,7 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt13 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt3 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,04 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 66 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Phare d'Eckmuhl
- Stregkode
- 3263670152012
- Mængde
- 135 g
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- fr:couvercle-en-metal
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines, huile d'olive vierge extra 7%, poivrons rouges, concentré de tomates, sel, épices, piment d'Espelette 0,5 %.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieTomatSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardynki w oleju roślinnym Master Fish | 206 | 23,2 g | 0 g | 12,6 g |
| Petites Sardines Mille et une huiles | 206 | 23 g | 0 g | 13 g |
| Sardinillas en aceite de oliva Rosa Lafuente | 206 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
| Sardinillas millesimees Paco Lafuente | 206 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
| Sardinas de las rías gallegas en aceite de oliva El Corte Inglés | 206 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
| Sardinas en aceite de oliva Coviran | 206 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
| Sardinas en aceite de oliva Ramón Peña | 207 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
| Sardine olio oliva Baia Blu | 207 | 24 g | 0 g | 12,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670152012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.