Sardines à l'huile d'olive vierge extra
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Gonidec
Sardines à l'huile d'olive vierge extra indeholder 347 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.
100 g giver 269 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 77 % af referenceindtaget for selen og 53 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 347 kcal | |
| Fedt i alt L | 32,1 g | 41 % |
| Mættet fedt L | 5,6 g | 28 % |
| Kolesterol L | 59,2 mg | 20 % |
| Natrium L | 76,4 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,7 g | 29 % |
| Vitamin A L | 21 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 10,5 µg | 53 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,5 µg | 269 % |
| Calcium L | 43,2 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 42,1 µg | 77 % |
| Jod L | 22,6 µg | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Fedt 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Fedt32,1 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium76,4 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 52,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Gonidec
- Stregkode
- 3365622090127
- Mængde
- 115 g (87 g de poisson)
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines sélectionnées 75%, huile d'olive vierge extra 25%, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'olive, thym citron et poivre Timut La belle-iloise | 347 | 17 g | 0,3 g | 31 g |
| Sardines à L'huile D'olive Aromatisées Aux Truffes rodel | 348 | 18 g | 0,1 g | 30 g |
| Sardines huile olive Leader Price | 350 | 20 g | 1,1 g | 29 g |
| Sardines à l'huile d'olive Olabe | 351 | 20 g | 0,2 g | 30 g |
| Sardines à l’huile d’olive et aux poivres verts La Belle Iloise | 352 | 18 g | 0,2 g | 31 g |
| Brisling Sardinien in Olivenöl Riga Gold | 352 | 16 g | 0 g | 32 g |
| Sardines à l'huile d'olive et aux poivres verts La belle-iloise | 352 | 18 g | 0,3 g | 31 g |
| Sardines sans arêtes à l’huile d’olive LA BELLE ILOISE | 341 | 21,5 g | 0,2 g | 28,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3365622090127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.