Sardines à l'huile d'olive
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Cora
Sardines à l'huile d'olive indeholder 166 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 223 kcal pr. 100 g på tværs af 255 produkter.
100 g giver 253 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 73 % af referenceindtaget for selen og 50 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 166 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 55,6 mg | 19 % |
| Natrium L | 424 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamin A L | 19,7 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 9,9 µg | 50 % |
| Vitamin E L | 6,7 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,1 µg | 253 % |
| Calcium L | 40,6 mg | 3 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 412 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 40,1 µg | 73 % |
| Jod L | 31,6 µg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein22,9 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 23 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt8,1 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,1 g)
- Natrium424 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 392 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 60,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257980099976
- Mængde
- 135 g (95 g de poisson)
- Kategori
- Sardin i solsikkeolie
- Emballage
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardines_ - huile d'olive vierge extra 29 % - sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardinen im Sonnenblumenöl Delamaris | 164 | 23 g | 0 g | 7,9 g |
| sardinillas en aceite de girasol Eliges | 169 | 14 g | 0 g | 12 g |
| Sardines Bon Appetit | 163 | 22,3 g | 0,1 g | 8,1 g |
| Sardinhas em Óleo Vegetal Picante Líder | 163 | 22,3 g | 0,1 g | 8,1 g |
| Sardines in sunflower oil ARMORIAL | 163 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Сардини в слънчогледово олио с люти чушки пири пири K Classic | 162 | 25 g | 0,5 g | 6,7 g |
| Sardinen in Sonnenblumenöl - Klassik Aldi | 171 | 27 g | 0,5 g | 7 g |
| Sardines de méditerranée à l’huile de tournesol El Manar | 161 | 11 g | 0 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257980099976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.