Hvor mange kalorier er der i Sardines à l'escabèche?

100 g Sardines à l'escabèche har 178 kcal.

Indeholder Sardines à l'escabèche meget protein?

Sardines à l'escabèche indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 47 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à l'escabèche?

Sardines à l'escabèche har 1,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à l'escabèche?

Sardines à l'escabèche indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à l'escabèche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (209 % DV), Vitamin E (81 % DV), selen (60 % DV), Vitamin D (41 % DV) og Niacin (B3) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à l'escabèche?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à l'escabèche

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Voiles au vent

Sardines à l'escabèche indeholder 178 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 209 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 81 % af referenceindtaget for Vitamin E og 60 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pr. 100 g

21 gprotein

1,1 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	178 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Kolesterol L	46 mg	15 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	1,1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	16,3 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	8,2 µg	41 %
Vitamin E L	12,1 mg	81 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	1,9 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	5 µg	209 %
Calcium L	35 mg	3 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	32,9 µg	60 %
Jod L	35,6 µg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 47 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 50 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt10 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,52 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,2 g
Alkohol L	0,021 g

Produktdetaljer

Mærke: Voiles au vent
Stregkode: 8410131048413
Mængde: 113 g (80 g)
Kategori: Sardines à l'escabèche
Emballage: canned,Cardboard
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Sardines_, huile de tournesol, vinaigre de vin, eau, sel et arôme naturel d'escabèche.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardinas escabeche Cuca	200	23 g	0 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410131048413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.