Hvor mange kalorier er der i Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra?

100 g Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra har 223 kcal.

Indeholder Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra meget protein?

Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra?

Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra?

Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (287 % DV), selen (80 % DV), Vitamin D (56 % DV), Niacin (B3) (38 % DV) og kobber (37 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Connétable

Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive extra indeholder 223 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

100 g giver 287 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 80 % af referenceindtaget for selen og 56 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

22 gprotein

0 gkulhydrat

15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	63,1 mg	21 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	22,4 µg	2 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	11,2 µg	56 %
Vitamin E L	4,6 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	6 mg	38 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	6,9 µg	287 %
Calcium L	46,1 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	28,8 mg	7 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	467 mg	10 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,33 mg	37 %
Mangan L	0,27 mg	12 %
Selen L	44,2 µg	80 %
Jod L	32,7 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal9,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	7,4 g
Polyumættet fedt L	2,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	41 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Connétable
Stregkode: 3263670011326
Mængde: 115 g
Kategori: Sardines a l 'ancienne
Emballage: canned,fr:ouverture-facile
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Sardines_ 80%, huile d'olive vierge extra, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Fedt
Sardines à l'ancienne Connétable	223	22 g	15 g
Sardines à l'ancienne Connétable	223	22 g	15 g
Sardines à l'ancienne au Piment de Cayenne Connétable	223	22 g	15 g
Sardines au Citron (+ 20% GRATUIT) Connétable	223	22 g	15 g
Sardines Connétable	223	22 g	15 g
Sardines à l'ancienne Connétable	223	22 g	15 g
Sardines à l'Ancienne Label rouge Connétable	222	22 g	15 g
Sardines a l’ancienne Connetable	221	22 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263670011326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.