Sardine huile d’olive
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Parmentier
Sardine huile d’olive indeholder 227 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (228 kcal pr. 100 g).
100 g giver 340 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 92 % af referenceindtaget for selen og 66 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 227 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 3,5 g | 18 % |
| Kolesterol L | 74,8 mg | 25 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 26,5 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 13,3 µg | 66 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,45 mg | 26 % |
| Folat (B9) L | 3 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 L | 8,2 µg | 340 % |
| Calcium L | 54,5 mg | 4 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 34,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 271 mg | 22 % |
| Kalium L | 553 mg | 12 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,39 mg | 43 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 14 % |
| Selen L | 50,6 µg | 92 % |
| Jod L | 25,9 µg | 17 % |
| Chlorid L | 124 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 41 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 1 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,5 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,48 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,44 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 11 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Parmentier
- Stregkode
- 3019081241285
- Mængde
- 3*135g (95g égoutté)
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- fr:boite-metal,fr:couvercle-metal
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardines_, huile d'olive vierge extra, sel
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra PARMENTIER | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Sardinas en aceite de oliva bajas en sal Eroski | 227 | 22 g | 0 g | 15,4 g |
| Sardines, huile d'olive vierge extra bio Parmentier | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Sardinas (en aceite de oliva galica | 227 | 18,8 g | 0 g | 22,4 g |
| Sardines à l'huile d'olive et herbes de Provence Parmentier | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Sardines parmentier piment et huile d olive Conserverie parmentier | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Sardines grillées aux aubergines et tomates PARMENTIER, 120G Parmentier | 227 | 18 g | 2,5 g | 16 g |
| Sardines Huile d'olive et basilic Parmentier | 227 | 23 g | 0 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3019081241285. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.