Sardinas en salsa de Tomate Picante
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier LIDL
Sardinas en salsa de Tomate Picante indeholder 192 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 240 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 223 kcal pr. 100 g på tværs af 88 produkter.
100 g giver 260 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 71 % af referenceindtaget for selen og 51 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 192 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,7 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 57,2 mg | 19 % |
| Natrium L | 492 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,32 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,7 g | 41 % |
| Vitamin A L | 20,3 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 10,2 µg | 51 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 6,2 µg | 260 % |
| Calcium L | 46 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 31 mg | 7 % |
| Phosphor L | 215 mg | 17 % |
| Kalium L | 499 mg | 11 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,24 mg | 11 % |
| Selen L | 39 µg | 71 % |
| Jod L | 20,4 µg | 14 % |
| Chlorid L | 94,3 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,7 gunder medianen for fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre0,32 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 0,016 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt11,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt3,7 gover medianen for fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
- Natrium492 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand64,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 2,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,9 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,017 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,79 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,1 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,8 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 59 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 64,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- LIDL
- Stregkode
- 20044206
- Mængde
- 125 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Sardiner i olie og chili
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
72% sardinas (_pescado_), agua, 8% concentrado de tomate, aceite de girasol, azúcar, sal, chile, aroma natural.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatSolsikkeolieSukkerSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines grillées piment d'Espelette La Perle des Dieux | 194 | 19,1 g | 0,5 g | 12,8 g |
| Sardines in olive oil with piri piri Lucas | 194 | 40,5 g | 0 g | 9,5 g |
| Sardines In Hot Tomato Sauce Porthos | 195 | 20 g | 1,7 g | 12 g |
| Sardines de mediterranée El Manar | 195 | 10,4 g | 0 g | 14,6 g |
| Sardines au Piment et Huile de Tournesol Saupiquet | 195 | 23 g | 0 g | 11 g |
| Sardines piment et poivrons La Perle des Dieux | 188 | 24,2 g | 1,9 g | 10,2 g |
| Filets de sardines huile de tournesol et piment Auchan | 199 | 23 g | 0,5 g | 12 g |
| Sardinas picantes Cuca | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20044206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.