Hvor mange kalorier er der i Sardellen Filets in Öl?

100 g Sardellen Filets in Öl har 213 kcal.

Indeholder Sardellen Filets in Öl meget protein?

Sardellen Filets in Öl indeholder 22,7 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardellen Filets in Öl?

Sardellen Filets in Öl har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardellen Filets in Öl?

Sardellen Filets in Öl indeholder 13,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardellen Filets in Öl?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (110 % DV), Vitamin E (103 % DV), Niacin (B3) (53 % DV), Vitamin D (37 % DV) og selen (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardellen Filets in Öl?

100 g indeholder 5.400 mg natrium, 235 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardellen Filets in Öl

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Feinkost Dittmann

Sardellen Filets in Öl indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (203 kcal pr. 100 g).

100 g giver 110 % af referenceindtaget for jod, 103 % af referenceindtaget for Vitamin E og 53 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

22,7 gprotein

0,3 gkulhydrat

13,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	13,4 g	17 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	83,1 mg	28 %
Natrium L	5.400 mg	235 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	44 µg	5 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,4 µg	37 %
Vitamin E L	15,4 mg	103 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	8,5 mg	53 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	17 %
Calcium L	58,9 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	15,2 mg	4 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Jod L	165 µg	110 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 25 g)
Sukkerarter0,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt13,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 10,1 g)
Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium5.400 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 4.800 mg)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,66 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Feinkost Dittmann
Stregkode: 4002239227001
Mængde: 75 g
Kategori: Ansjosfileter
Emballage: Glass
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

67% _Sardellen_, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetes de anchoas en aceite de oliva Dia	213	28 g	0,6 g	11 g
Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva Auchan	213	28 g	0,6 g	11 g
Filets d anchois La Sablaise	214	3,6 g	1,7 g	16 g
Anchoas del mar Cantábrico en aceite de oliva Alipende	211	30,7 g	0,5 g	9,6 g
Anchovy fillets Morrisons	211	23,2 g	1,2 g	12,5 g
Ansjovis - in olijfolie - gerold met kappertjes Imperial	215	24,2 g	1,4 g	12,5 g
Anchovy fillets Marks & Spencer	210	26,4 g	3,7 g	9,9 g
Filetti di alici classico Zarotti	210	20 g	0,5 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4002239227001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.