Hvor mange kalorier er der i Salzmandeln?

100 g Salzmandeln har 643 kcal.

Indeholder Salzmandeln meget protein?

Salzmandeln indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salzmandeln?

Salzmandeln har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salzmandeln?

Salzmandeln indeholder 55 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salzmandeln?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (169 % DV), kobber (91 % DV), mangan (67 % DV), magnesium (53 % DV) og Riboflavin (B2) (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salzmandeln?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salzmandeln

Emballeret produkt Nødder og frø Seeberger

Salzmandeln indeholder 643 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (614 kcal pr. 100 g).

100 g giver 169 % af referenceindtaget for Vitamin E, 91 % af referenceindtaget for kobber og 67 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pr. 100 g

27 gprotein

5,6 gkulhydrat

55 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	643 kcal
Fedt i alt L	55 g	71 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	8,4 g	30 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	25,4 mg	169 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,53 mg	41 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	47,3 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	181 mg	14 %
Jern L	2,6 mg	15 %
Magnesium L	222 mg	53 %
Phosphor L	405 mg	32 %
Kalium L	574 mg	12 %
Zink L	2,6 mg	23 %
Kobber L	0,82 mg	91 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	15,6 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 22 g)
Kostfibre8,4 gover medianen for nødder og frø (median 7,4 g)
Sukkerarter4,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,2 g)
Fedt55 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 50 g)
Mættet fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,6 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Seeberger
Stregkode: 4008258028001
Mængde: 150g
Kategori: Saltede nødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mandeln, Sonnenblumenöl, Salz. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten (2.B. Nüssen und Steinfrüchten) und Erdnüssen enthalten. .

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Solsikkeolie Salt Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wertvolle Snacks Gourmet Nut Mix Roasted Salted Seeberger	646	22 g	14 g	54 g
Edel-Nuss-Mix Seeberger	646	22 g	14 g	54 g
Salted Mixed Nuts 60% Peanuts Planters	640	22 g	24 g	50 g
SNACK MIX with Macadamia, roasted & salted Alesto	647	22,1 g	10,4 g	55,7 g
Mélange Graines Grillées et Salées Bouton d'Or	647	23 g	13 g	54 g
Munchi Roasted and Salted Deluxe Nuts Munch!	638	19,3 g	14,8 g	55 g
Max Mix of nuts Max	648	22 g	9,1 g	56 g
Nutmix Studio	637	21 g	15 g	54 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4008258028001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.