Salvado de avena
Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour BIO
Salvado de avena indeholder 354 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
100 g giver 245 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 82 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 17 g | 61 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 98 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,5 mg | 30 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 52 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,6 mg | 5 % |
| Jern L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnesium L | 235 mg | 56 % |
| Phosphor L | 627 mg | 50 % |
| Kalium L | 566 mg | 12 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 44 % |
| Mangan L | 5,6 mg | 245 % |
| Selen L | 45,2 µg | 82 % |
| Jod L | 2,4 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Kostfibre17 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 48,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour BIO
- Stregkode
- 8431876323924
- Kategori
- Havregryn
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Salvado de avena de producción ecológica
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Havre
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Płatki Owsiane Górskie Crownfield | 354 | 12,5 g | 55,9 g | 6,3 g |
| Organic oats Tesco | 354 | 12,2 g | 61,7 g | 4,1 g |
| Organic jumbo oats Holland & Barrett | 354 | 12 g | 60 g | 4,1 g |
| Avena copos bio Dani | 354 | 12 g | 57 g | 5,3 g |
| Haferflocken Kornkraft | 354 | 13,2 g | 59,5 g | 6,7 g |
| Copos de avena integral sin gluten ESGIR S.L. | 354 | 14,7 g | 58,1 g | 4,9 g |
| płatki owsiane górskie Crownfield | 354 | 12,5 g | 55,9 g | 6,3 g |
| Fiocchi d'avena Fattoria Buon Amore | 354 | 13 g | 60 g | 6,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8431876323924. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.