DA

Haferflocken

Emballeret produkt Brød og bagværk Kornkraft

Haferflocken indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Haferflocken fra Kornkraft, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
13,2 gprotein
59,5 gkulhydrat
6,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 59,5 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,2 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 17 %354kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,2 gover medianen for brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter0,77 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,3 g)
  • Natrium8 mgover medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kornkraft
Stregkode
4032663211246
Mængde
5kg
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Haferflocken Kleinblatt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Płatki Owsiane Górskie Crownfield 354 12,5 g 55,9 g 6,3 g
Organic oats Tesco 354 12,2 g 61,7 g 4,1 g
Organic jumbo oats Holland & Barrett 354 12 g 60 g 4,1 g
Avena copos bio Dani 354 12 g 57 g 5,3 g
Copos de avena integral sin gluten ESGIR S.L. 354 14,7 g 58,1 g 4,9 g
płatki owsiane górskie Crownfield 354 12,5 g 55,9 g 6,3 g
Salvado de avena Carrefour BIO 354 14 g 50 g 7 g
Fiocchi d'avena Fattoria Buon Amore 354 13 g 60 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4032663211246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Haferflocken?

100 g Haferflocken har 354 kcal.

Indeholder Haferflocken meget protein?

Haferflocken indeholder 13,2 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Haferflocken?

Haferflocken har 59,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,77 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Haferflocken?

Haferflocken indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Haferflocken?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.