Hvor mange kalorier er der i salted peanuts?

100 g salted peanuts har 658 kcal. Serving, 1 serving, 38 g (38 g): ca. 250 kcal.

Indeholder salted peanuts meget protein?

Salted peanuts indeholder 26,3 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 serving, 38 g (38 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i salted peanuts?

Salted peanuts har 15,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,2 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i salted peanuts?

Salted peanuts indeholder 55,3 g fedt pr. 100 g, heraf 10,5 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder salted peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (122 % DV), mangan (84 % DV), magnesium (38 % DV), phosphor (35 % DV) og Thiamin (B1) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i salted peanuts?

100 g indeholder 237 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

salted peanuts

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tong Garden

Salted peanuts indeholder 658 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 38 g (38 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for kobber, 84 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

658kcal pr. 100 g

26,3 gprotein

15,8 gkulhydrat

55,3 gfedt

250kcal i serving, 1 serving, 38 g (38 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	658 kcal
Fedt i alt L	55,3 g	71 %
Mættet fedt L	10,5 g	53 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	237 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	15,8 g	6 %
Kostfibre L	13,2 g	47 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,3 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,6 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	65,6 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	74,7 mg	6 %
Jern L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	435 mg	35 %
Kalium L	658 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	1,1 mg	122 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	11,8 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre13,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt55,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt10,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium237 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tong Garden
Stregkode: 8850291110719
Mængde: 38 g
Portion på emballagen: 1 serving (38 g)
Kategori: Jordnødder, saltede
Emballage: en:packed
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roasted peanut 99.5%, salt 0.5%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted Peanuts Lance	658	23,7 g	18,4 g	52,6 g
Cacahuetes piment d'Espelette Le Temps des Cerises	657	24,7 g	14,6 g	55,6 g
Cacahuètes grillées et salées Bien Vu !	660	29,6 g	13,7 g	52,1 g
Arachides Cocktail Planters	660	24 g	16 g	54 g
Simbat cacahuètes grillées et salées Simbat	649	28 g	6,6 g	56 g
Peanuts Mogyi	644	28 g	15 g	52 g
Pindas teriyaki flavour Duyvis	643	28 g	7,7 g	54 g
peanuts gwoon	643	24,8 g	13,2 g	50,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8850291110719. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.