Hvor mange kalorier er der i Salatkräuter?

100 g Salatkräuter har 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Salatkräuter?

Salatkräuter indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salatkräuter?

Salatkräuter har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20,8 g kostfibre og 7,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salatkräuter?

Salatkräuter indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salatkräuter?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (111 % DV), Vitamin B6 (74 % DV), jern (71 % DV), Riboflavin (B2) (57 % DV) og mangan (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salatkräuter?

100 g indeholder 59,6 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salatkräuter

Emballeret produkt Drikkevarer Migros

Salatkräuter indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 107 kcal pr. 100 g på tværs af 4.413 produkter.

100 g giver 111 % af referenceindtaget for Vitamin E, 74 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 71 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

8,9 gprotein

13 gkulhydrat

7,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	1,3 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	59,6 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	20,8 g	74 %
Sukkerarter i alt L	7,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
C-vitamin L	38,5 mg	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	16,6 mg	111 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,74 mg	57 %
Niacin (B3) L	6 mg	37 %
Pantothensyre (B5) L	1,5 mg	30 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	74 %
Folat (B9) L	63,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	180 mg	14 %
Jern L	12,8 mg	71 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Phosphor L	199 mg	16 %
Kalium L	1.448 mg	31 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,42 mg	47 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	7,4 µg	5 %
Chlorid L	92,2 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,1 g)
Kostfibre20,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,6 g)
Sukkerarter7,2 gover medianen for drikkevarer (median 2 g)
Fedt7,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,63 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Natrium59,6 mgover medianen for drikkevarer (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,98 g
Polyumættet fedt L	4,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,29 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,037 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.108 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7613312018262
Mængde: 58g
Kategori: Dagligvarer
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Paprika*, oignons*, persil*, ciboulette*, poireau*, aneth*, carottes*. * De production biologique étrangère

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ail émincé Thai Héritage	197	3,5 g	7,9 g	16,6 g
100G Poudre Colombo Tonton Clément	198	0 g	33 g	6,4 g
Güggeli gwürz Stedy	197	4,3 g	35,5 g	4 g
Vitasia Thai Style Green Curry Paste Vitasia	197	1,8 g	11,8 g	15,5 g
Confit d'oignons de Roscoff AOC La Chikolodenn	197	0,4 g	48,1 g	0,2 g
Confit D'oignons tradition La conquete des saveurs	197	0,6 g	48,1 g	0,15 g
Confit d'oignons framboisé La Conquête Des Saveurs	197	0,6 g	48,1 g	0,15 g
Confit d'oignons Jean Martin	197	1 g	38 g	4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613312018262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.