Hvor mange kalorier er der i Rustique frites?

100 g Rustique frites har 132 kcal.

Hvor meget protein er der i Rustique frites?

Rustique frites indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rustique frites?

Rustique frites har 19,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rustique frites?

Rustique frites indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rustique frites?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (15 % DV), Pantothensyre (B5) (11 % DV) og Niacin (B3) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rustique frites?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rustique frites

Emballeret produkt Drikkevarer CIV Superunie

Rustique frites indeholder 132 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 15 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

19,5 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	132 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	19,5 g	7 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	2,8 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,9 g)
Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 70,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: CIV Superunie
Stregkode: 8710624266943
Mængde: 700 g
Kategori: Frosne fritter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Voorgebakken aardappelen, 4% zonnebloemolie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crinkle Fries Signature select	131	2,4 g	25 g	2,4 g
Kuorellinen lankkuperuna Pirkka	136	1,5 g	23 g	3,5 g
Pommes frites Eldorado	138	2,3 g	22 g	3,9 g
Steakhouse Fries Garant	126	2,4 g	19 g	3,8 g
Pommes rissolées Pom bistro	141	2,2 g	17,2 g	6,1 g
Crunchy Fries Garant	143	3,2 g	23 g	3,7 g
Home Chips Crinkle McCain	151	1,9 g	21 g	6 g
Potatis Klyftor med skal ICA	112	2,3 g	19 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710624266943. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.