Hvor mange kalorier er der i Runder Rookvlees?

100 g Runder Rookvlees har 128 kcal. Serving, 25.0 g (25 g): ca. 32 kcal.

Hvor meget protein er der i Runder Rookvlees?

Runder Rookvlees indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 25.0 g (25 g). Ca. 98 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Runder Rookvlees?

Runder Rookvlees har 0,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,08 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Runder Rookvlees?

Runder Rookvlees indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0,44 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Runder Rookvlees?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (75 % DV), zink (37 % DV), Niacin (B3) (34 % DV), jod (31 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Runder Rookvlees?

100 g indeholder 504 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Runder Rookvlees

Emballeret produkt Kød ZwagerMan Vleeswaren

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Runder Rookvlees indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 25.0 g (25 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra protein, og 2 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 37 % af referenceindtaget for zink og 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pr. 100 g

10 gprotein

0,2 gkulhydrat

0 gfedt

32kcal i serving, 25.0 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0,44 g	2 %
Kolesterol L	75,5 mg	25 %
Natrium L	504 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	0,2 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,08 g
Tilsat sukker L	0,96 g	2 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	2,9 µg	0,3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	5,4 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	75 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	9,4 mg	2 %
Phosphor L	76,9 mg	6 %
Kalium L	127 mg	3 %
Zink L	4 mg	37 %
Kobber L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	46,1 µg	31 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 98 %
Kulhydrat 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
Sukkerarter0,08 gunder medianen for kød (median 0,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
Mættet fedt0,44 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
Natrium504 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ZwagerMan Vleeswaren
Stregkode: 4056489218197
Mængde: 100 gram
Portion på emballagen: 25.0 g
Kategori: Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96% rundvlees, zout, dextrose, maltodextrine, conserveermiddel: natriumnitriet; suiker, antioxidant: natriumascorbaat; kruidenextract, kruiden, specerijen, stabilisator: difosfaten; cultuur, rook.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rindfleisch in Aspik Bindseil	128	23,6 g	4 g	1,9 g
Dés de jambon Fleury Michon	128	19 g	1,8 g	5 g
Il Carpaccio di Razza Piemontese Formento	128	26 g	0,7 g	2,3 g
Armour, toppables, ham strips Armour	128	16,7 g	2,6 g	5,1 g
HAM Sara Lee Foods	128	17 g	6,4 g	3,2 g
Il carpaccio di razza piemontese Formento	128	26 g	0,7 g	2,3 g
filet de poulet Delhaize	128	20 g	1,2 g	4,5 g
Hähnchen-Grillbraten Mühlenhof	128	20 g	1 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489218197. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.