Hvor mange kalorier er der i Rum-Marzipan Happen?

100 g Rum-Marzipan Happen har 448 kcal.

Hvor meget protein er der i Rum-Marzipan Happen?

Rum-Marzipan Happen indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rum-Marzipan Happen?

Rum-Marzipan Happen har 56,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 56,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rum-Marzipan Happen?

Rum-Marzipan Happen indeholder 21,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rum-Marzipan Happen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (43 % DV), kobber (30 % DV), mangan (21 % DV), magnesium (17 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rum-Marzipan Happen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rum-Marzipan Happen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Carstens

Rum-Marzipan Happen indeholder 448 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (431 kcal pr. 100 g).

100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin E, 30 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pr. 100 g

7 gprotein

56,8 gkulhydrat

21,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	448 kcal
Fedt i alt L	21,4 g	27 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	56,8 g	21 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	56,1 g
Tilsat sukker L	45,5 g	91 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,5 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,081 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	12,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,6 mg	5 %
Jern L	0,89 mg	5 %
Magnesium L	70,5 mg	17 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,78 mg	7 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	0,79 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gover medianen for sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter56,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 38 g)
Fedt21,4 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt5,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,3 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 120 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carstens
Stregkode: 24622394
Kategori: Søde snacks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Mandeln gemahlen 26%, Kakaomasse, Wasser, Jamaica Rum 3%, Kakaobutter, Emulgator Sonnenblumenlecithine, Feuchthaltemittel Invertase. Kann Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien, Weizen, Gerste, Soja, Milcherzeugnisse und Ei enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Mandler Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Joy fills Milka	448	5,7 g	71 g	15 g
Muesly Fresa Hero	448	6,4 g	65,5 g	17,1 g
Belle Buone Colazione Galbusera	448	13 g	60,1 g	15,9 g
Treccine Bauli	448	7,9 g	49 g	24 g
Vintersaga IKEA	448	1,7 g	84 g	12 g
Ptasie mleczko Karmellove! E. Wedel	448	3,5 g	59 g	22 g
Bâtons fourrés aux noisettes Coop	448	8,2 g	53 g	22 g
Fudge Marshmallow Cookies Great Value	448	3,4 g	69 g	17,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 24622394. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.