Hvor mange kalorier er der i Rotkraut essfertig?

100 g Rotkraut essfertig har 36 kcal.

Hvor meget protein er der i Rotkraut essfertig?

Rotkraut essfertig indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rotkraut essfertig?

Rotkraut essfertig har 5,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rotkraut essfertig?

Rotkraut essfertig indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rotkraut essfertig?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (20 % DV), selen (17 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rotkraut essfertig?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rotkraut essfertig

Emballeret produkt Grøntsager Nature's Gold

Rotkraut essfertig indeholder 36 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 148 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for selen og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

1,5 gprotein

5,2 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	5,2 g	2 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	2,6 g	5 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	17,6 mg	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,038 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	30 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	9,2 mg	2 %
Phosphor L	28,3 mg	2 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	25,2 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter5,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 9,2 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature's Gold
Stregkode: 4099200115108
Mængde: 350 g
Kategori: Rødkål
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,de:produkt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rotkraut, Zucker, Salz, Säuerungsmittel Essigsäure, Aroma, Süßungsmittel Saccharin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rode kool Hak	36	0,7 g	7,6 g	0 g
Choux rouges Hak	36	0,7 g	7,6 g	0,01 g
Chou rouge, FLORETTE, barquette Florette	36	1,1 g	6,1 g	0 g
Chou rouge cuit COOP	36	1 g	7 g	0 g
Chou rouge Clearspring	37	1 g	7,4 g	0,1 g
Ist halal oder Haram Kühne	37	1,3 g	5,9 g	0,1 g
Red Cabbage Biona	38	0,9 g	9,1 g	0,1 g
Rotkohl Demeter	38	0,9 g	9,1 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099200115108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.