Hvor mange kalorier er der i Roomyoghurt perzik maracuja?

100 g Roomyoghurt perzik maracuja har 141 kcal.

Hvor meget protein er der i Roomyoghurt perzik maracuja?

Roomyoghurt perzik maracuja indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roomyoghurt perzik maracuja?

Roomyoghurt perzik maracuja har 13,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 12,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roomyoghurt perzik maracuja?

Roomyoghurt perzik maracuja indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,5 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roomyoghurt perzik maracuja?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (39 % DV), jod (34 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), calcium (19 % DV) og phosphor (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roomyoghurt perzik maracuja?

100 g indeholder 43 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roomyoghurt perzik maracuja

Emballeret produkt Sweets og Desserter Almhof

Roomyoghurt perzik maracuja indeholder 141 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 79 kcal pr. 100 g på tværs af 46 produkter.

100 g giver 39 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 34 % af referenceindtaget for jod og 26 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

141kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

13,5 gkulhydrat

8,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	141 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt L	5,5 g	28 %
Kolesterol L	24,9 mg	8 %
Natrium L	43 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,5 g	5 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	12,9 g
Tilsat sukker L	4,9 g	10 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	21,1 µg	2 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,078 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	39 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	49,1 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,63 µg	26 %
Calcium L	246 mg	19 %
Jern L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	24,9 mg	6 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	351 mg	7 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	3,6 µg	6 %
Jod L	50,6 µg	34 %
Chlorid L	326 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,18 g)
Sukkerarter12,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Mættet fedt5,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
Natrium43 mgover medianen for sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,66 g
Polyumættet fedt L	0,062 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,012 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,019 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,019 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,021 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,06 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,2 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almhof
Stregkode: 8710477300849
Mængde: 500 g
Kategori: eieren
Emballage: it:1-barattolo-plastica,it:1-copertura-carta,it:1-sigillo-alluminio,it:1-tappo-platica
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ROOMYOGHURT, suiker, 5,1% perziken, 0,9% maracujasap uit concentraat, zetmeel, natuurlijk aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Boer\'n yoghurt vanille Zuivelhoeve	133	4,9 g	17 g	4,9 g
Yogurt Griekse Stijl Met Honing Albert Heijn	131	2,7 g	12 g	7,9 g
AH Yoghurt Griekse stijl aardbei Albert Heijn	125	2,5 g	12 g	7,3 g
AH Yoghurt Griekse stijl 10% vet Albert Heijn	122	4,5 g	3,5 g	10 g
AH Kleintje vla chocolade Albert Heijn	174	3,5 g	17 g	10 g
Zuivelhoeve Boer\'n yoghurt® Naturel & Muesli Zuivelhoeve	107	5,6 g	8,9 g	5,3 g
De Zaanse Hoeve Yoghurt Turkse stijl De Zaanse Hoeve	102	3,2 g	4,2 g	8 g
Bolletjes Vanille smaak vla Melkunie	100	1,9 g	18 g	2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710477300849. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.