Hvor mange kalorier er der i Roomboter Appelflappen?

100 g Roomboter Appelflappen har 307 kcal. Serving, 1 portion, 108 g (108 g): ca. 332 kcal.

Hvor meget protein er der i Roomboter Appelflappen?

Roomboter Appelflappen indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,9 g i serving, 1 portion, 108 g (108 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roomboter Appelflappen?

Roomboter Appelflappen har 35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 17 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roomboter Appelflappen?

Roomboter Appelflappen indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roomboter Appelflappen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (24 % DV), Vitamin A (15 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roomboter Appelflappen?

100 g indeholder 189 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roomboter Appelflappen

Emballeret produkt Sweets og Desserter Albert Heijn

Roomboter Appelflappen indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 108 g (108 g) giver ca. 332 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 397 kcal pr. 100 g på tværs af 2.162 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for mangan, 15 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

307kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

35 gkulhydrat

17 gfedt

332kcal i serving, 1 portion, 108 g (108 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	307 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	12 g	60 %
Kolesterol L	44,7 mg	15 %
Natrium L	189 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	35 g	13 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	17 g
Tilsat sukker L	13,3 g	27 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	138 µg	15 %
C-vitamin L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	0,26 µg	1 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,055 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,035 µg	1 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	63 mg	5 %
Kalium L	110 mg	2 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,56 mg	24 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	12,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,3 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,8 g)
Sukkerarter17 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 25 g)
Fedt17 gunder medianen for sweets og desserter (median 18 g)
Mættet fedt12 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Natrium189 mgunder medianen for sweets og desserter (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,88 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand38,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	37,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	38,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 2245187001787
Mængde: 2
Portion på emballagen: 1 portion (108 g)
Kategori: Wienerbrød og kager
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TARWEbloem, 22% appel, 21% ROOMBOTER, suiker, water, 6% appelpuree 1% krent, 1% rozijn, gemodificeerd maiszetmeel, gejodeerd zout, plantaardige olie (zonnebloem, raap), kaneel, antioxidant (E300), kleurstof (E160a), magereMELKpoeder, SCHARRELElgeelpoeder, zout, natuurlijk aroma, bevochtigingsmiddel (E422), verdikkingsmiddel (E415), zuurteregelaar (E330), stabilisator (E1520).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æble Smør Sukker Salt Kanel Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4 Cheese & Onion Rolls Wall's	307	8,5 g	28,3 g	17,3 g
Kringle, raspberry Racine Danish Kringles	308	3,9 g	46,2 g	13,5 g
Giant eagle, cake roll, pumpkin Giant Eagle	308	3,9 g	44,9 g	12,8 g
Original brown & serve enriched rolls, original Ahold	308	11,5 g	61,5 g	3,9 g
Blueberry Cream Frozen Croissant Pastries Croissant Crowns	306	4,5 g	39,6 g	15,3 g
Turta cu Branza si Marar VoiniCul	306	8,7 g	56,8 g	4,8 g
Udi's, gluten free blueberry muffins Udi's	306	3,5 g	47,1 g	10,6 g
Muffins Yumbana Shoppe	306	3,5 g	40 g	15,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2245187001787. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.