Hvor mange kalorier er der i Romige Pompoensoep?

100 g Romige Pompoensoep har 29 kcal. Serving, 30 gram (30 g): ca. 9 kcal.

Hvor meget protein er der i Romige Pompoensoep?

Romige Pompoensoep indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,15 g i serving, 30 gram (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Romige Pompoensoep?

Romige Pompoensoep har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,85 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Romige Pompoensoep?

Romige Pompoensoep indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,11 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Romige Pompoensoep?

100 g indeholder 94,5 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Romige Pompoensoep

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Romige Pompoensoep indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 30 gram (30 g) giver ca. 9 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

4,6 gkulhydrat

0,8 gfedt

9kcal i serving, 30 gram (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	29 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,11 g	0,5 %
Kolesterol L	0,23 mg	0,1 %
Natrium L	94,5 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	0,85 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0,53 µg	0,1 %
C-vitamin L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	19 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	15,6 mg	1 %
Jern L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	8,3 mg	2 %
Phosphor L	15,2 mg	1 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	3,8 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,85 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,11 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium94,5 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.189 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452845743
Mængde: 300 gram
Portion på emballagen: 30 gram
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Water, pompoen¹ 24,3%, wortel¹ 12,1%, aardappel¹ 6,1%, ui¹ 2,9%, rijstzetmeel¹, tomatenpuree¹, rode paprika¹ 0,9%, raapzaadolie¹, gesteriliseerde room¹ 0,5% (MELK), zeezout, basilicum¹, specerijen¹ (witte peper¹, nootmuskaat¹, kurkuma¹), kruiden¹ (laurierblad¹, lavas¹), knoflookpoeder¹

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Løg Tomat Rapsfrøolie Creme Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Trio fleurette Thiriet	29	3 g	1,4 g	0,8 g
Crudités piquant Delhaize	29	1,2 g	4,2 g	0,5 g
Ruced cauliflower medley Green Giant	29	2,4 g	5,9 g	0 g
Sarson ka saag TRS	29	2 g	5,2 g	0,3 g
Norske gulrøtter First price	29	0,9 g	4,6 g	0,2 g
Luzerne germée GERM'ATTITUDE	29	3,3 g	0,91 g	0,7 g
Velouté aux 9 légumes Sélection d’Alice	29	0,4 g	5,2 g	0,6 g
Kaufland Gewürzgurken Kaufland	29	0,5 g	4,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452845743. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "ROMIGE POMPOENSOEP". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.