DA

rode linzen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Do It Organic

Rode linzen indeholder 342 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

rode linzen fra Do It Organic, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
342kcal pr. 100 g
26 gprotein
51 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 342 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 51 g 19 %
Kostfibre L 8,1 g 29 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 26 g 52 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,15 mg1 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0,026 µg0 %
Jod L 0,026 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 32 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 6 %342kcal / 100 g
  • Protein 32 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E1 %Selen0 %Jod0 %Vitamin D0 %Zink0 %Jern0 %Phosphor0 %Magnesium0 %Calcium0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein26 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
  • Kostfibre8,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
  • Sukkerarter2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Fedt2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
  • Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium4 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand0 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,007 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L0 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Do It Organic
Stregkode
8718976021463
Kategori
Dekorerede røde linser
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rode spilt linzen", zonnebloemolie (<0,01%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lentilles corail Quitoque 342 26,9 g 51,7 g 0,6 g
Lentilles Corail Markal 342 26,9 g 51,7 g 0,6 g
Lentilles corail Markal 342 26,9 g 51,7 g 0,6 g
Lentilles corail Quitoque 342 26,9 g 51,7 g 0,6 g
Lentilles corail Markal 342 26,9 g 51,7 g 0,6 g
Lentilles corail Naturalia 342 27 g 52 g 0,6 g
Lentilles corail Biothentic 342 27 g 50 g 1,1 g
Lentejas rojas Terra Verde 343 29 g 59 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718976021463. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i rode linzen?

100 g rode linzen har 342 kcal.

Indeholder rode linzen meget protein?

Rode linzen indeholder 26 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i rode linzen?

Rode linzen har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,1 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i rode linzen?

Rode linzen indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i rode linzen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.