Hvor mange kalorier er der i Lentejas rojas?

100 g Lentejas rojas har 343 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 274 kcal.

Indeholder Lentejas rojas meget protein?

Lentejas rojas indeholder 29 g protein pr. 100 g (58 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23,2 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentejas rojas?

Lentejas rojas har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentejas rojas?

Lentejas rojas indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Lentejas rojas?

100 g indeholder 9,6 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. november 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentejas rojas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Terra Verde

Lentejas rojas indeholder 343 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 274 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (333 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

29 gprotein

59 gkulhydrat

0 gfedt

274kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	9,6 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	29 g	58 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein29 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
Natrium9,6 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Terra Verde
Stregkode: 7709990080438
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Dekorerede røde linser

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentilles corail Cora	343	24 g	50 g	1,7 g
Lentilles corail Naturalia	344	27 g	51 g	1,5 g
Lentilles corail Golden Sun	344	25,5 g	53 g	1,5 g
Lentilles corail Biothentic	342	27 g	50 g	1,1 g
Lentilles corail Naturalia	342	27 g	52 g	0,6 g
Lentilles corail Markal	342	26,9 g	51,7 g	0,6 g
Lentilles corail Quitoque	342	26,9 g	51,7 g	0,6 g
rode linzen Do It Organic	342	26 g	51 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7709990080438. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. november 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.