Rode kool met stukjes appel
Emballeret produkt Grøntsager HAK
Rode kool met stukjes appel indeholder 48 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 48 kcal.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 0 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 56 kcal pr. 100 g på tværs af 137 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for c-vitamin og 13 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 48 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 10,2 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,9 g | |
| Tilsat sukker L | 6,6 g | 13 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 12,5 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,03 mg | 0,2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,085 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Jern L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 7,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 20,6 mg | 2 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,083 mg | 4 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 8,7 µg | 6 % |
| Chlorid L | 151 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 94 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,1 g)
- Kostfibre1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
- Sukkerarter8,9 gunder medianen for grøntsager (median 9,2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
- Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,007 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,009 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,31 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,007 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,007 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chou rouge Hero | 48 | 1 g | 8,5 g | 0,5 g |
| Apfel-Rotkohl K-Classic | 48 | 0,6 g | 7,8 g | 1,2 g |
| Red cabbage HAK | 48 | 0,7 g | 10,2 g | 0 g |
| Delikatess Rotkohl fein gewürzt K-Classic | 49 | 1,1 g | 9,5 g | 0,5 g |
| Rotkohl Kühne | 49 | 1,3 g | 9 g | 0,1 g |
| Preparation de chou rouge Freshona | 49 | 0,6 g | 10 g | 0,2 g |
| Rotkraut Thüringer Landgarten | 49 | 1,1 g | 8,9 g | 0,5 g |
| Orange a dessert Hak | 49 | 0,7 g | 10,8 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Rode kool met stukjes appel?
100 g Rode kool met stukjes appel har 48 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 48 kcal.
Hvor meget protein er der i Rode kool met stukjes appel?
Rode kool met stukjes appel indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,7 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Rode kool met stukjes appel?
Rode kool met stukjes appel har 10,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 8,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Rode kool met stukjes appel?
Rode kool met stukjes appel indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rode kool met stukjes appel?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (14 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Rode kool met stukjes appel?
100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8720600619724. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.