Hvor mange kalorier er der i Roasted & Salted Cashews & Peanuts?

100 g Roasted & Salted Cashews & Peanuts har 609 kcal. Serving, 65 g (65 g): ca. 396 kcal.

Indeholder Roasted & Salted Cashews & Peanuts meget protein?

Roasted & Salted Cashews & Peanuts indeholder 22,9 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,9 g i serving, 65 g (65 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted & Salted Cashews & Peanuts?

Roasted & Salted Cashews & Peanuts har 16,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 5,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted & Salted Cashews & Peanuts?

Roasted & Salted Cashews & Peanuts indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted & Salted Cashews & Peanuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (171 % DV), mangan (68 % DV), magnesium (54 % DV), zink (38 % DV) og phosphor (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted & Salted Cashews & Peanuts?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roasted & Salted Cashews & Peanuts

Emballeret produkt Nødder og frø Morrisons

Roasted & Salted Cashews & Peanuts indeholder 609 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 396 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 171 % af referenceindtaget for kobber, 68 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pr. 100 g

22,9 gprotein

16,1 gkulhydrat

49 gfedt

396kcal i serving, 65 g (65 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	609 kcal
Fedt i alt L	49 g	63 %
Mættet fedt L	7,2 g	36 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	16,1 g	6 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	5,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,9 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	5,5 mg	34 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	27 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	43,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	46,5 mg	4 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	229 mg	54 %
Phosphor L	453 mg	36 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kobber L	1,5 mg	171 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Jod L	22,2 µg	15 %
Chlorid L	589 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,9 gover medianen for nødder og frø (median 20 g)
Kostfibre6,2 gunder medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Fedt49 gover medianen for nødder og frø (median 47 g)
Mættet fedt7,2 gover medianen for nødder og frø (median 6,2 g)
Natrium372 mgover medianen for nødder og frø (median 272 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	27,1 g
Polyumættet fedt L	10,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	8,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,13 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	10,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Morrisons
Stregkode: 5010525202396
Mængde: 65g
Portion på emballagen: 65 g
Kategori: Ristede nødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

peanuts 49%, cashews 49%, rapeseed oil, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nut mix Sea salt Coop	610	22 g	19 g	48 g
Cacahuetes Frutos secos la montaña	608	28,8 g	4,6 g	52,1 g
Misto tostato e salato Lidl	611	24 g	10 g	53 g
Honey roasted peanuts H-E-B	607	23,3 g	23,3 g	46,7 g
Cashew hot chili Snack Fun	612	21 g	17 g	50 g
Cashew-Erdnuss-Mix - Hot Chili Trader Joe's	612	21 g	17 g	50 g
Roasted Dalt and Pepper Peanuts Delhaize	612	26 g	11 g	50 g
Le nostre arachidi americane Ventura	613	24 g	13 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010525202396. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.