Hvor mange kalorier er der i Roasted & Salted Cashews?

100 g Roasted & Salted Cashews har 612 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 184 kcal.

Indeholder Roasted & Salted Cashews meget protein?

Roasted & Salted Cashews indeholder 16,8 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den nederste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted & Salted Cashews?

Roasted & Salted Cashews har 22,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,5 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted & Salted Cashews?

Roasted & Salted Cashews indeholder 50,5 g fedt pr. 100 g, heraf 8,5 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted & Salted Cashews?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (290 % DV), mangan (76 % DV), magnesium (64 % DV), zink (49 % DV) og phosphor (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted & Salted Cashews?

100 g indeholder 150 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roasted & Salted Cashews

Emballeret produkt Nødder og frø Pams

Roasted & Salted Cashews indeholder 612 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 184 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 290 % af referenceindtaget for kobber, 76 % af referenceindtaget for mangan og 64 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

612kcal pr. 100 g

16,8 gprotein

22,6 gkulhydrat

50,5 gfedt

184kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	612 kcal
Fedt i alt L	50,5 g	65 %
Mættet fedt L	8,5 g	43 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	150 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	22,6 g	8 %
Kostfibre L	5,5 g	20 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,8 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Jern L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	270 mg	64 %
Phosphor L	511 mg	41 %
Kalium L	656 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kobber L	2,6 mg	290 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	0,15 µg	0,3 %
Jod L	6,7 µg	4 %
Chlorid L	23,1 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 15 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,8 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre5,5 gover medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5,4 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt50,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Natrium150 mgover medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pams
Stregkode: 9415077379866
Mængde: 200g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashews(97%), Canola oil, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Noix de Cajou Monoprix	612	21 g	20 g	49 g
Cashew-nüsse Bio+	612	22 g	21 g	47 g
Noix de cajou U	612	20 g	20 g	49 g
Noix de cajou grillées & salées Fauchon	612	20,4 g	20,8 g	48,9 g
Noix De Cajou Nature Bio Jardin Bio étic	612	15 g	33 g	46 g
Anacardos Borges	612	15 g	33 g	46 g
Noix de cajou bio Nature Active Bio	612	22 g	21 g	47 g
Noix de Cajou U U	612	20 g	20 g	49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9415077379866. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.