Hvor mange kalorier er der i Roasted & Salted Cashew Nuts?

100 g Roasted & Salted Cashew Nuts har 622 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 156 kcal.

Indeholder Roasted & Salted Cashew Nuts meget protein?

Roasted & Salted Cashew Nuts indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Roasted & Salted Cashew Nuts?

Roasted & Salted Cashew Nuts har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Roasted & Salted Cashew Nuts?

Roasted & Salted Cashew Nuts indeholder 51 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Roasted & Salted Cashew Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (285 % DV), mangan (74 % DV), magnesium (63 % DV), zink (48 % DV) og phosphor (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Roasted & Salted Cashew Nuts?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Roasted & Salted Cashew Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Just Essentials by Asda

Roasted & Salted Cashew Nuts indeholder 622 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 285 % af referenceindtaget for kobber, 74 % af referenceindtaget for mangan og 63 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

622kcal pr. 100 g

21 gprotein

19 gkulhydrat

51 gfedt

156kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	622 kcal
Fedt i alt L	51 g	65 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,48 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,2 mg	3 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	266 mg	63 %
Phosphor L	504 mg	40 %
Kalium L	646 mg	14 %
Zink L	5,3 mg	48 %
Kobber L	2,6 mg	285 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	0,23 µg	0,4 %
Jod L	9,3 µg	6 %
Chlorid L	22,7 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre3,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter5,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
Fedt51 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt10 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Just Essentials by Asda
Stregkode: 5051413866863
Mængde: 1 x 125g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cashew Nuts (95%), Rapeseed Oil, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ongezouten cashew noten Albert Heijn	622	19 g	22 g	50 g
Anacardi sgusciati biologici Fatina	622	18 g	27 g	48 g
Noix de cajou Leader Price	622	20 g	20 g	50 g
Anacardi Fatina	622	18 g	27 g	48 g
Anacardo Polo	622	20 g	22 g	49 g
Ongezouten cashewnoten Albert Heijn	622	19 g	22 g	50 g
Noix de cajou : Grillées salées Leader Price	622	20 g	20 g	50 g
Frutta secca sgusciata Fatina	622	18 g	27 g	48 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5051413866863. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.