Hvor mange kalorier er der i ROASTED Peanuts (Erdnüsse)?

100 g ROASTED Peanuts (Erdnüsse) har 604 kcal.

Indeholder ROASTED Peanuts (Erdnüsse) meget protein?

ROASTED Peanuts (Erdnüsse) indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i ROASTED Peanuts (Erdnüsse)?

ROASTED Peanuts (Erdnüsse) har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ROASTED Peanuts (Erdnüsse)?

ROASTED Peanuts (Erdnüsse) indeholder 48,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ROASTED Peanuts (Erdnüsse)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (65 % DV), mangan (60 % DV), selen (54 % DV), kobber (50 % DV) og magnesium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ROASTED Peanuts (Erdnüsse)?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ROASTED Peanuts (Erdnüsse)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Happy Belly

ROASTED Peanuts (Erdnüsse) indeholder 604 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 60 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

604kcal pr. 100 g

24 gprotein

12,7 gkulhydrat

48,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	604 kcal
Fedt i alt L	48,9 g	63 %
Mættet fedt L	7,6 g	38 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,4 mg	65 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	87,6 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,1 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	186 mg	44 %
Phosphor L	392 mg	31 %
Kalium L	687 mg	15 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kobber L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,4 µg	54 %
Jod L	37,7 µg	25 %
Chlorid L	935 mg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre8,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter4,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt48,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt7,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	12,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,039 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	12,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Happy Belly
Stregkode: 5400606998001
Mængde: 500g
Kategori: Jordnødder, ristede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Peanuts, Salt, Natural Flavouring, Glazing Agent (Gum Arabic), Palm Oil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Palmeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacahuètes grillées non salées Coop	604	26 g	11 g	49 g
Cacahuètes bio grillées non salées Coop	604	26 g	11 g	49 g
Arachides toastées au shoyou Jean Hervé	604	26,9 g	10,1 g	48,5 g
Nature's harvest, roasted & salted peanuts Nature's Harvest	604	28,6 g	14,3 g	53,6 g
Roasted & Salted Blanched Virginia Peanuts Davis Lewis Orchards	604	25 g	17,9 g	53,6 g
Tesco Unsalted Roasted Monkey Nuts 300G Tesco	604	28,2 g	10,4 g	48,1 g
Cacahuètes grillées à sec Trader Joe's	605	26 g	11 g	49 g
Menguy's CCH a L'ancienne Menguy's	605	25 g	8,9 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400606998001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.