Hvor mange kalorier er der i Riesen-Hefeklöße?

100 g Riesen-Hefeklöße har 222 kcal. Serving, 83,33 g (83,3 g): ca. 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Riesen-Hefeklöße?

Riesen-Hefeklöße indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 83,33 g (83,3 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riesen-Hefeklöße?

Riesen-Hefeklöße har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riesen-Hefeklöße?

Riesen-Hefeklöße indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riesen-Hefeklöße?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (371.718.750 % DV), Vitamin A (953.125 % DV), Riboflavin (B2) (642.985 % DV), Thiamin (B1) (67 % DV) og mangan (57 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riesen-Hefeklöße?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riesen-Hefeklöße

Emballeret produkt Andre fødevarer LAWA

Riesen-Hefeklöße indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 83,33 g (83,3 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 371.718.750 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 953.125 % af referenceindtaget for Vitamin A og 642.985 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

43,3 gkulhydrat

1,4 gfedt

185kcal i serving, 83,33 g (83,3 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	222 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	15,7 mg	5 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	43,3 g	16 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	2,6 g
Tilsat sukker L	0,45 g	0,9 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	8.578.125 µg	953.125 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	8.359 mg	642.985 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	54,9 µg	14 %
Vitamin B12 L	8.921.250 µg	371.718.750 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	50,1 mg	12 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	261 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	15,3 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium360 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: LAWA
Stregkode: 4016287005429
Mængde: 6 x 83,33 g = 500 g
Portion på emballagen: 83,33 g
Kategori: hefeklöße
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenmehl, Wasser, Weizenstärke, Hefe, Speisesalz, Vollmilchpulver, Margarine (Palmfett, Wasser, Rapsöl, Emulgatoren [Sonnenblumenlecithin, Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren], Speisesalz, Säuerungsmittel [Citronensäure]), Zucker, Volleipulver*. *Eier aus Bodenhaltung

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt Sukker Æg Rapsfrøolie

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4016287005429. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.