Hvor mange kalorier er der i RICHE en omega 3?

100 g RICHE en omega 3 har 451 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i RICHE en omega 3?

RICHE en omega 3 indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i RICHE en omega 3?

RICHE en omega 3 har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i RICHE en omega 3?

RICHE en omega 3 indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder RICHE en omega 3?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (94 % DV) og chlorid (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i RICHE en omega 3?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

RICHE en omega 3

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Carrefour

RICHE en omega 3 indeholder 451 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra fedt, og 0 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fedtstoffer og olier på FoodFactly (468 kcal pr. 100 g).

100 g giver 94 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pr. 100 g

0 gprotein

0 gkulhydrat

50 gfedt

90kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	451 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	13 g	65 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
C-vitamin L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	0,039 µg	0,2 %
Vitamin E L	14,1 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0,001 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0,007 µg	0 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	3,9 mg	0,3 %
Jern L	0,026 mg	0,1 %
Magnesium L	0,54 mg	0,1 %
Phosphor L	0,27 mg	0 %
Kalium L	0,83 mg	0 %
Zink L	0,016 mg	0,1 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,003 mg	0,1 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	11,3 µg	8 %
Chlorid L	246 mg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Fedt 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Fedt50 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 52 g)
Mættet fedt13 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 163 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	26,6 g
Polyumættet fedt L	9,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,38 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	46,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560070246151
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 20 g
Kategori: Margariner højt i omega 3
Emballage: Plastic,Metal,fresh,Seal,Tray
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

vegetal oils 44% (rapeseed, sunflower), water, vegetal fats 11% (palm 8,8%*, palm kernel), emulsifiers : mono - and diglycerides of fatty acids and citric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids, skimmed milk powder, salt 0,3%, flavours, preservative : potassium sorbate, acidity regulator : citric acid, colour : carotenes, vitamins a, d, e,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Rapsfrøolie Kokosolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riche en omega 3 doux Aldi	451	0,5 g	0,5 g	50 g
RICHE en oméga 3 DOUX Carrefour	451	0 g	4,7 g	50 g
Beurre FRUITS D OR	450	0 g	0 g	50 g
Margarine allégée au tournesol 50% Mat. Gr. doux - barquette Marque Repère	450	0 g	0 g	50 g
Margarine Omega 3 doux tartine & cuisson St Hubert	450	0 g	0 g	50 g
Oméga 3 Doux St Hubert	450	0 g	0 g	50 g
St Hubert Oméga 3 Doux St Hubert	450	0 g	0 g	50 g
Oméga 3 DOUX tartines & cuisson St Hubert	450	0 g	0 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560070246151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.