RICHE en omega 3
Verpacktes Produkt Fette und Öle Carrefour
RICHE en omega 3 enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 90 kcal.
Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (468 kcal pro 100 g).
100 g liefern 94 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 451 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Cholesterin L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0 g | 0 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,001 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 14,1 mg | 94 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,001 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 3,9 mg | 0,3 % |
| Eisen L | 0,026 mg | 0,1 % |
| Magnesium L | 0,54 mg | 0,1 % |
| Phosphor L | 0,27 mg | 0 % |
| Kalium L | 0,83 mg | 0 % |
| Zink L | 0,016 mg | 0,1 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 11,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 246 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Fett 100 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Fett50 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 52 g)
- Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 15 g)
- Natrium160 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 163 mg)
- Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser48,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 26,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 46,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 48,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560070246151
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 20 g
- Kategorie
- Margarinen mit hohem Omega-3-Gehalt
- Verpackung
- Plastic,Metal,fresh,Seal,Tray
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
vegetal oils 44% (rapeseed, sunflower), water, vegetal fats 11% (palm 8,8%*, palm kernel), emulsifiers : mono - and diglycerides of fatty acids and citric acid esters of mono - and diglycerides of fatty acids, skimmed milk powder, salt 0,3%, flavours, preservative : potassium sorbate, acidity regulator : citric acid, colour : carotenes, vitamins a, d, e,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzRaps (Rübsenöl)Kokosöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560070246151. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.