Hvor mange kalorier er der i Riced Cauliflower?

100 g Riced Cauliflower har 24 kcal. Serving, 1 serving, 83 g (83 g): ca. 20 kcal.

Hvor meget protein er der i Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 serving, 83 g (83 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower har 4,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Riced Cauliflower?

Riced Cauliflower indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riced Cauliflower?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (36 % DV), selen (22 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), Folat (B9) (17 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riced Cauliflower?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riced Cauliflower

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Birds Eye

Riced Cauliflower indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 83 g (83 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 36 % af referenceindtaget for c-vitamin, 22 % af referenceindtaget for selen og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

4,8 gkulhydrat

0 gfedt

20kcal i serving, 1 serving, 83 g (83 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	24 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kulhydrat i alt L	4,8 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	32,5 mg	36 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,049 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	68,7 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	48,9 mg	4 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Jod L	12,2 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium18 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	0 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,1 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	24,1 kcal	24 kcal
Protein	1,2 g	1,2 g
Kulhydrat	4,8 g	4,8 g
Fedt	0 g	0 g
Kostfibre	2,9 g	2,4 g
Sukkerarter	2,9 g	1,2 g
Natrium	0,36 mg	18 mg

Produktdetaljer

Mærke: Birds Eye
Stregkode: 0014500026903
Mængde: 82 g
Portion på emballagen: 1 serving (83 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CAULIFLOWER, SEA SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Green riced vegetable s Ardo	24	2,4 g	1,7 g	0,2 g
Thai Style Flat Noodles Noodle Revolution	24	2,4 g	5,6 g	0 g
Riced Cauliflower Good And Gather	24	2,4 g	4,7 g	0 g
Green riced vegetables Ardo	24	2,4 g	1,7 g	0,2 g
Rice Vinegar Haday Vinegar	24	0 g	6,1 g	0 g
Pasta de Umeboshi Mimasa	24	0,3 g	6,3 g	0,6 g
Basis voor Pastasaus (Piccante) Bertolli	24	1,2 g	4 g	0,1 g
Bouillon de volaille, légumes et quinoa Liebig	24	0,9 g	3,1 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777256. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0014500026903. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.